Balvaardigheid met handbal #2
HandbalNL Trainingen
•
1m 2s
Gooi de bal in de lucht. Voor het vangen met twee handen raakt de bal het hoofd.
- Doe dit lopend, rennend, staand op één been. Vang met de andere hand.
- Wissel hoofd af met knie, schouder, borst of ellenboog.
- Voor het vangen met twee handen raakt de bal twee lichaamsdelen.
Up Next in HandbalNL Trainingen
-
Balvaardigheid met handbal #4
Met tweetallen en 1 bal
Je staat tegenover elkaar op korte afstand , 2 à 3 meter. Gooi de bal in de lucht naar de ander. Deze vangt de bal op met 1 hand. -
Balvaardigheid met handbal #5
Met tweetallen en ieder 1 bal
Je staat tegenover elkaar op korte afstand met de bal naast je broekzak in de rechterhand en gooit de bal met je naar de linkerhand van degene die tegenover je staat. Hierna doet de ander hetzelfde. -
Schijnbeweging F-Jeugd
De GOALCHA bal gooi je naar de trainer. Spring over de pionnen/hoedjes/horde. Je landt op 2 benen, voeten op schouderbreedte. De trainer bied de bal aan contra aan de schotarm. De speler pakt de bal, Hierna een stap zijwaarts/sidestep met je rechter naast de trainer waarna je met je rechtervoet a...
