Mikken vanuit sprong #7
HandbalNL Trainingen
•
11s
Spelers gaan vanuit 3 rijtjes over een obstakel zoals liggende pionnen, hoedjes en markering strips. Vanuit een 2 passritme komen ze tot een sprongschot en schieten de bal door één van de gaten in het gatendoek. Hierna de bal ophalen en weer achteraan sluiten in de rij voor een volgende poging.
Bovenhandse strekworp als schot op doel vanuit een 2 pasritme met de linkervoet voor en met de rechter voet voor bij het schot. En het sprongschot vanuit een 2 pas ritme met de afzet van het linkerbeen. (Uitgaande van een rechtshandige speler).
Middelste rijtje over de hoedjes is naar eigen keuze en creativiteit van de speler.
Up Next in HandbalNL Trainingen
-
Mikken vanuit sprong #8
Bovenhandse strekworp als schot op doel vanuit een 2 pasritme met de linkervoet voor en met de rechter voet voor bij het schot. En het sprongschot vanuit een 2 pas ritme met de afzet van het linkerbeen. (Uitgaande van een rechtshandige speler).
De volgende oefening is het sprongschot vanuit een ... -
Mikken vanuit sprong #9
Bovenhandse strekworp als schot op doel vanuit een 2 pasritme met de linkervoet voor en met de rechter voet voor bij het schot.
Sprongschot vanuit een 2 pas ritme met de afzet van het linkerbeen en rechterbeen.
Dezelfde oefeningen als de F jeugd met de uitbreiding bij het sprongschot in het rec... -
Mikken vanuit sprong #10
Bovenhandse strekworp als schot op doel vanuit een 2 pasritme met de linkervoet voor en met de rechter voet voor bij het schot op het gatendoek.
Sprongschot vanuit een 2 pas ritme met de afzet van het linkerbeen en rechterbeen.
Sprongschot met 2 benige afzet. Beschrijving uitgaande van een recht...
