Live stream preview
Training 13 - Bodyweight circuit
HandbalNL Fysieke Trainingen • 57m
Doe jij ook mee met de training? Zorg voor voldoende ruimte, een matje, een rugzak en gevulde flessen water die in de rugzak passen.
Up Next in HandbalNL Fysieke Trainingen
-
Training 14 - Baltraining
Doe nu mee met de baltraining gegeven door Noah en Zoë, allebei spelers van de HandbalAcademie.
-
Training 15 - Poweroefeningen
Deze training is gericht op poweroefeningen voor de side step en het sprongschot. Train jij ook mee?
-
Training 16 - Loop en karcht
Deze training is gericht op looptechniek en kracht!
