Up Next in HandbalNL Fysieke Trainingen

• 

  57:19

  Training 13 - Bodyweight circuit

  Training 13 - Bodyweight circuit

  Doe jij ook mee met de training? Zorg voor voldoende ruimte, een matje, een rugzak en gevulde flessen water die in de rugzak passen.

• 

  24:55

  Training 14 - Baltraining

  Training 14 - Baltraining

  Doe nu mee met de baltraining gegeven door Noah en Zoë, allebei spelers van de HandbalAcademie.

• 

  41:15

  Training 15 - Poweroefeningen

  Training 15 - Poweroefeningen

  Deze training is gericht op poweroefeningen voor de side step en het sprongschot. Train jij ook mee?